Goji Berry Çayı İle Zayıflama Yöntemi

21.01.2021
48
Goji Berry Çayı İle Zayıflama Yöntemi

Goji Berry Çayı diğer adıyla Kurt Üzümü çayı ile zayıflamak mümkün müdür, Goji Berry Çayı nedir ve zayıflamak için nasıl tüketilmelidir? Tüm bu soruların cevabı bu makalede.

Goji Berry Nedir?

Anavatanı Orta Asya Tibet olan ve 1700 yıl önce keşfedilmiş küçük kırmızı meyveleri olan kırmız renkte bir meyvedir. İçeriğinde bulunan güçlü antioksidanlar ve polisakkaritler ile serbest radikallerin vereceği zarar engel olur ve yaşlanmayı geciktirir. Ayrıca C vitamini bakımından zengin olması nedeniyle güçlü antioksidanlar arasında sayılır.

Goji Berry Meyvesinin İçeriğinde Neler Var?

  • Bol miktarda C Vitamini
  • A Vitamini
  • Lif
  • Çinko
  • Antioksidanlar

Uzmanların araştırmasına göre Goji Berry meyvesinin diyet partneri olarak kullanacaklarsa çay olarak tüketilmesinin daha faydalı olduğu anlaşılmıştır. Günlük üç öğün yemekten hemen önce bir bardak Goji Berry çayı tüketmek hem açlık hissini bastıracak ve az yemenize neden olacaktır hem de öğün öncesi vücudunuzun yağ yakım sürecini hızlandırır.

goji-berry-cayi-ne-zaman-icilir

Goji Berry Çayı Nasıl Hazırlanır?

  • Bir cezve içine 10 adet Goji Berry meyvesini atın ve cezveyi suyla doldurarak 5-6 dakika kaynatın.
  • Cezveyi ocaktan alın ve meyvelerin şişmesi için biraz bekleyin.
  • Suyun Goli Berry’nin rengini alana kadar demlendirin ve içmeye hazır hale gelmiştir.

Önemli Bir Uyarı: Goji Berry zayıflatır diye aşırı yüklenmek doğru değildir. Çünkü her besin gibi bununda vücuda dengeli bir şekilde vermek önemlidir. Aşırıya kaçmanın faydasından ziyade zararı olacaktır. Özellikle hamile kişilerin Goji Berry Çayını tüketirken öncelikle doktora danışması gerekir. Çünkü hiçbir meyvede olmadığı gibi fazla A Vitamini içerdiği için fazla tüketiminin A Vitamini zehirlenmesine neden olabilir.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.